5 Aplikasi untuk Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ekstrem

Berikutnya ada MyFitnessPal, yang juga memungkinkan Anda untuk menghitung jumlah kalori yang telah masuk ke tubuh Anda dari konsumsi makanan tertentu. Penghitungan tersebut dilengkapi dengan database kandungan makanan.

Selain itu, Anda juga dapat memperoleh data terkait kandungan makanan dengan pemindai atau scan barcode. Misalnya Anda ingin makan snack, Anda tinggal scan barcode yang biasa ada di bungkusnya, kemudian aplikasi akan menampilkan seluruh informasi kandungannya. Aplikasi ini bisa diunduh di Play Store dan App Store.

Baca juga: 4 Cara Screenshoot di Macbook Tanpa Aplikasi

5. Fooducate

Selain aplikasi di atas, ada Foducate yang juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan tanpa diet ekstrem. Aplikasi ini dapat memberi Anda rekomendasi tips dalam melakukan diet. Fooducate menyajikan banyak artikel tentang gaya hidup dan makanan sehat.

Jadi, Anda tidak perlu diet berlebihan untuk memulai gaya hidup sehat yang baru. Fooducate lebih cenderung berisi konten terkait edukasi, berbeda dengan aplikasi-aplikasi sebelumnya yang memang khusus untuk memantau perkembangan diet Anda.

Fooducate bisa menjadi pelengkap dalam memperoleh informasi terkait jumlah kalori di tiap makanan dengan database yang dimiliki. Bahkan, Fooducate bisa digunakan untuk melacak kualitas dari kalori di makanan. Fooducate juga memiliki skor untuk menilai kualitas makanan.

Semua aplikasi di atas dapat diunduh melalui Google Store (untuk Android) dan App Store (untuk iOS) secara gratis. Demikian daftar aplikasi untuk membantu menurunkan berat badan tanpa diet ekstrim, semoga bermanfaat dan sehat selalu. Aplikasi ini bisa diunduh di Play Store dan App Store.